Segui il tuo sentiero

Yoga con Ramona

Insegnante di Hatha Yoga metodo Satyananda.

Dopo un percorso di studi di tipo aziendale e aver lavorato in ufficio per anni, ho deciso di mollare tutto, seguire il mio sentiero e dedicarmi completamente allo yoga. Ho frequentato il Centro yoga "I Silenzi dell'Anima" e li ho incontrato il mio maestro che mi ha indirizzato verso il metodo Satyananda, che ho seguito diplomandomi al triennio della scuola per insegnanti riconosciuta dal governo indiano e direttamente collegata con la Bihar School of Yoga nell'ashram di Munger in India gestito da Swami Niranjanananda.

Sento che la mia formazione è in continua crescita e che proseguirà nel tempo.


Sono molti i motivi per cui le persone si avvicinano allo yoga. Poi però, quando si comincia, qualcosa accade..  ..e allora non si lascia più.. 

Lo yoga è:

Lo YOGA è la scienza del giusto vivere e, come tale, è inteso per essere incorporato nella vita quotidiana. Esso agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale.
Yoga significa "unione" della coscienza individuale con la coscienza universale.
Yoga è un mezzo per equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni. Questo avviene attraverso la pratica di asana, pranayama, mudra, bandha, shatkarma e meditazione.

Yoga Path itinerante

Yoga Path nasce da una passione, dalla curiosità di scoprire sempre di più il mondo dello yoga, un mondo di scienza, filosofia e sapere infinito.

È un sentiero di studio, pratica e disciplina, che svolgo quotidianamente con serenità e costanza.

Spero di poter coinvolgere quante più persone possibile in questo mondo di benessere psicofisico, affinché io possa trasmettere ciò che apprendo ogni giorno dal mio percorso formativo, sempre in evoluzione e crescita.

Nei corsi cerco di praticare asana (posizioni), pranayama (respirazione), ma anche recita dei mantra, yoga nidra e meditazione, per integrare più aspetti dello yoga che spesso si trascurano, ma che sono altrettanto fondamentali per raggiungere l'unione e la conoscenza di sè.

Centro Yoga Dharma

è un Centro Yoga aperto a tutti senza alcuna distinzione di stato sociale, sesso, età, religione o appartenenza etnica. É uno spazio dedicato alla pratica e all'insegnamento dello yoga tradizionale definito metodo "Satyananda"

E non solo...


Collaborazioni esterne

AISM Associazione Italiana Sclerosi Multipla 
Lezioni online ed eventi di beneficienza

FitGym Soncino - Palestra fitness
Lezioni indoor

Il Cascinetto - agriturismo a Salvirola
Eventi estivi all'aperto

Irene Baselli - Events Creator
Organizzazione eventi e ritiri yoga

Ambra Mazzei - Osteopata 
Lezioni presso lo studio a Crema

Over Limits asd - sport e oltre
Lezioni presso la sede a Crema

Yoga in azienda
Lezioni dedicate ai dipendenti