yoga

Yoga al GREST
Offanengo

Laboratorio al CRE GREST 2024 di Offanengo.

Per info contattare Laura Patelli, insegnante yoga per bambini al Centro Yoga Dharma.

Yoga nel Verde - il MARTEDì

Tutti i martedì di LUGLIO ci troviamo nel verde del Cascinetto per una lezione di yoga integrale, che prevede asana, Pranayama e rilassamento finale con meditazione guidata.A seguire uno spuntino vegetariano con il succo di mela bio autoprodotto dal Cascinetto.

Yoga nel Frutteto

Terza data!

c/o Il Cascinetto di Salvirola

Su prenotazione. Posti limitati. Vi aspettiamo!

Yoga Nidra con i Chakra

Al confine tra il sonno e la veglia, quando la mente è più ricettiva, durante Yoga Nidra entriamo in contatto con la nostra personalità interiore per cambiare la nostra attitudine verso noi stessi e gli altri… con il SANKALPA.

Durante questa pratica svilupperemo la consapevolezza dei chakra, attraverso la visualizzazione e la rotazione della consapevolezza attraversi i centri psichici.

Yoga Nidra

Al confine tra il sonno e la veglia, quando la mente è più ricettiva, durante Yoga Nidra entriamo in contatto con la nostra personalità interiore per cambiare la nostra attitudine verso noi stessi e gli altri… con il SANKALPA.

RITIRO YOGA - sold out

Yoga Integrale metodo Satyananda.

Per provare un'esperienza immersiva nello yoga della tradizione, lontano dal caos quotidiano della città o della mente. Per vivere in un Ashram a ritmo di yoga ogni giorno scandito dalle pratiche: ASANA, KARMA YOGA, YOGA NIDRA, TEORIA, PRANAYAMA, KIRTAN, MEDITAZIONE e MOUNA (silenzio)

Cucina vegetariana.

Posti limitati. Per conferma la prenotazione e garantire il posto è necessario versare la caparra di €100
Per info, prenotazione e dettagli contattare Ramona o Giorgia.

Hari Om Tat Sat

Mantra al Castello

Torna lo Yoga al Castello
Nella meravigliosa Rocca di Soncino, in occasione della Giornata Internazionale della Yoga che coincide con il Solstizio d'estate, quest'anno scopriremo il Mantra del Sole.
In regalo per i partecipanti un gadget utile alla pratica.

Per chi vorrà fermarsi al termine dell'evento, cena in compagnia.

Yoga nel Frutteto

Una domenica al mese c/o Il CascinettoSalvirola CR


Su prenotazione

Yoga &
Corpo e coscienza

Siamo lieti di invitarvi a questa mattina di attività benessere.In occasione della chiusura estiva del corso di YogAISM Crema, proponiamo le attività ai corsisti e a tutta la cittadinanza.

Serve solo un tappetino e il forte desiderio di prendersi cura di sé.
Ritagliatevi il vostro spazio.Vi aspettiamo.

EVENTO LIBERO

Yoga Retreat
Weekend a Levanto

Torna anche quest'anno a Giugno il Ritiro Yoga a Levanto con Ramona.

Weekend 2 giorni e 2 notti al mare, tra pratiche di Yoga, svago e buona compagnia.
Ospitati in una bellissima villa d'epoca con giardino a pochi passi dalla spiaggia.

 
PENSIONE COMPLETA
trasporto in autonomia
auto o treno
LA STAZIONE DEI TRENI É A 5 MIN A PIDI DALLA VILLA

Yoga nel Frutteto

Riparte anche quest'anno la serie di Eventi Yoga nel Frutteto con Ramona

presso Il Cascinetto a Salvirola
PRIMA DATA: Domenica 26 Maggio 2024

Su prenotazione

Vi aspetto!

Hari Om Tat Sat
Ramona

Notte dei Gong

Sabato notte 18 Maggio 2024

Un viaggio onirico in cui sarete cullati tutta la notte da Gong e Strumenti Ancestrali.

Sono consigliati: abbigliamento da notte, materassino tipo campeggio, sacco a pelo o coperta e cuscino.

Costo dell'evento: €60 TUTTO COMPRESO

 
h:21.00 ritrovo
per la preparazione del giaciglio
h:22.22 inizio
h:7.00 risveglio
e colazione conviviale

THAI DAY

Attraverso pressioni manuali e allungamenti il corpo del ricevente prende le asana (posizioni yoga) in maniera passiva e rilassata, normalizza stati dolorosi fisici e psicofisici e permette all'energia e alle emozioni di scorrere liberamente.

Si esegue vestiti, a terra sul futon.


"Il massaggio thailandese è una pratica spirituale strettamente connessa all'insegnamento del Buddha."


Ramona Zerbi - Operatore Thai Yoga Massage

Bagno di Gong

Venerdì 22 Marzo 2024

Serata di meditazione con bagno sonoro.

Partecipare a un bagno di Gong permette di superare lo stress, calmare le tensioni, e mettersi in contatto profondo con se stessi e con la propria interiorità. Molti templi buddisti accompagnano le sessioni di preghiera al suono di Gong e campane.

Condotto da Denis Guerini

YOGA NIDRA

Pratica di origine tantrica.

Nidra significa "sonno", si appare addormentati ma la coscienza lavora ad un livello più profondo.



Immobili sul tappetino ascoltando la voce narrante, ci scordiamo del corpo, ritirando i sensi all'interno, andiamo a piantare il seme del cambiamento "sankalpa".

Reiki

L'arte di armonizzare e riportare nel giusto equilibrio l'energia individuale con quella universale, avviando nel nostro interno un processo globale di autoguarigione naturale a livello fisico, psicoemotivo e relazionale.

Serata aperta a tutti.

Yoga Nidra

Nidra significa "sonno", si appare addormentati ma la coscienza lavora ad un livello più profondo.
Dopo una breve introduzione teorica sui nostri centri energetici, durante la pratica di VENERDì 23 febbraio, la visualizzazione sarà dedicata i Chakra principali.

Bagno di Gong

Venerdì 9 Febbraio 2024

Serata di meditazione con bagno sonoro.

Partecipare a un bagno di Gong permette di superare lo stress, calmare le tensioni, e mettersi in contatto profondo con se stessi e con la propria interiorità. Molti templi buddisti accompagnano le sessioni di preghiera al suono di Gong e campane.

Condotto da Denis Guerini

   RITIRO YOGA
--> SOLD OUT <--

24-28 LUGLIO 2024 - Umbria

Yoga Integrale metodo Satyananda.

Per provare un'esperienza immersiva nello yoga della tradizione, lontano dal caos quotidiano della città o della mente.Per vivere in un Ashram a ritmo di yoga ogni giorno scandito dalle pratiche: ASANA, KARMA YOGA, TEORIA, PRANAYAMA, KIRTAN, MEDITAZIONE e MOUNA (silenzio)

Cucina vegetariana.

Posti limitati. Per conferma la prenotazione e garantire il posto è necessario versare la caparra di €100
Per info, prenotazione e dettagli contattare Ramona o Giorgia.

Hari Om Tat Sat

CAMPANE TIBETANE

Le campane tibetane sono antichi strumenti vibrazionali che rievocano i suoni dell'universo. Lasciarsi pervadere dalle vibrazioni circolari per rilassare la mente, il corpo e le emozioni. Ogni Vibrazione narra una storia al nostro corpo e in questo modo la meditazione si attiva. Sette metalli per sette pianeti fusi in un'unica creazione artigianale per un'esperienza unica.

Con Lorenzo Basso Ricci

CHIDAKASHA DHARANA

È una tecnica di pura visualizzazione, ma, di per sé, è anche una forma particolare di meditazione. Chidakasha letteralmente significa “lo spazio della coscienza”. È lo schermo di Agya Chakra, la stanza buia dove si manifestano i fenomeni psichici a beneficio della mente fisica.

È il collegamento fra il conscio, il subconscio e il superconscio ed è il punto in cui si percepisce più facilmente l’oggetto della meditazione.


NOTTE DI GONG - 13/14 Gennaio

Sabato 13 Gennaio al Centro Yoga Dharma di Offanengo potrete vivere un'esperienza unica. Ci troveremo alle 21 per preparare le postazioni e i giacigli ed alle 22.22 comincerà la Notte dei Gong mantenute ad un livello medio basso che Claudio e Denis creeranno per voi utilizzando con sapienza i gong e gli strumenti ancestrali.
Alle ore 7.00 risveglio e colazione.

Yoga con Ramona - contatti nella HOME